铅球技术动作论文参考文献
推动动作与技术相同。这种持球方法会严重影响手对铅球的制动力和拔毛动作的顺利完成，1.2.5负重半蹲结合抬脚跟的练习，不同负重的推铅球-0技术等，推铅球，要点是什么？如何提高铅球手速铅球手速的训练可以采取以下方式:①用整个技术推矿泉水瓶或垒球。1、谁给我点关于铅球的知识!!!★原地后推铅球背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上身前倾(视腿部力量而定)，重心放在右腿上，左臂和肩部向前伸展，略向内扣。推动动作与技术相同。滑前预位:滑前预摆一两次。预摆时，左腿自然弯曲，大腿用力稳定地向上摆动，右腿伸直，上身向前弯曲。...
更新时间：2023-04-19标签： 铅球论文文献参考技术铅球技术动作论文参考文献 全文阅读