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高血压定义概述-3文献？求一篇关于高血压护理论文你真懒。给一篇关于高血压的三千多字的文章-1 高血压性心脏病是高血压的晚期并发症，高血压?以下为您参考: 高血压社区规范化管理及效果评价1、高血压社区规范化管理的意义和内容高血压规范化管理有利于改善-。

前期的控制力高血压往往是生活方式的改变。早期高血压是指患者刚刚发现血压升高。这时候血压升高的程度往往不是很严重，大多徘徊在高血压疾病一级左右。这时候首先要正确的正视高血压病，不要太紧张。因为紧张容易增加高血压。我们也应该有规律的生活方式。规律的生活方式就是按时作息，戒烟限酒，同时还要配合适当的运动。运动可以改善心脏功能，改善血管舒张和收缩，有助于降低血压。

首先是围绕问题收集数据和研究材料。虽然在课题研究或临床观察前已经收集分析了相关资料和学术动态，但在撰写科研论文时仍需查阅大量相关论文作为对已掌握的文献的补充。国内外大部分科学家大约有三分之一的时间在咨询文献。没有这些最新的-3文献，就不可能做出论文新颖独到。由此可见，在整个科研和写作过程中，查阅和收集文献的重要性和必要性。

因此，在收集资料时，根据论文的需要，将与科研课题密切相关、拟引用的资料制成卡片，注明文献的来源、作者、书名、杂志名称、卷、期、页数、年份，全部省略。否则当文章写好并标注参考 文献，遗漏的条目找到了，再找也是浪费时间。收集资料一般有三个步骤:①根据研究课题选择检索工具；(2)确定检索方法；③参考原文文献。

高血压生病的注意事项高血压生病的注意事项包括以下几点:(1)合理饮食；(2)适度运动；(3)戒烟限酒；(4)心理平衡；(5)自我管理；(6)按时就医。一、合理饮食1。饮食对高血压:民以食为天。合理的饮食可以让你不胖不瘦，胆固醇不高不低。2.高血压患者饮食禁忌:①碳水化合物食物:适宜食物:米、粥、面、面条、葛粉、汤、芋头、软豆。

②蛋白质食物牛肉、瘦猪肉、白肉鱼、鸡蛋、牛奶、乳制品(鲜奶油、酵母奶、冰淇淋、奶酪)和豆制品(豆腐、纳豆、豆粉、油豆腐)应避免脂肪类食物(五花肉、排骨、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等。、加工品(香肠)。油浸沙丁鱼④维生素和矿物质适合食用。蔬菜(菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、百合根、南瓜、茄子和黄瓜)、水果(苹果、橙子、梨、葡萄和西瓜)、海藻和菌类要煮熟后再吃。

高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。常引起心、脑、肾等器官的并发症，严重危害人体健康。因此，提高对高血压疾病的认识，对于早期预防和及时治疗具有重要意义。2.病因:是遗传、营养不均衡、体重、吸烟、精神和社会心理综合作用的结果。大多数学者认为高级神经功能障碍在发病机制中占主导地位。体液、内分泌因素和肾脏也参与了发病过程。

高血压性心脏病是高血压的晚期并发症。因为血压长期升高，循环阻力必然会逐渐增大。为了克服外周阻力，左心室必须加强其收缩以将血液注入主动脉，使左心室逐渐变为代偿性向心肥厚。肥大的心脏往往重达400g以上，甚至高达800g(我国成人正常心脏重量约为250g)，左心室壁厚可达2cm以上(正常心脏左心室壁厚约为0.9cm)，肌纤维厚度是正常的两倍。

你真懒。哈哈！你太懒了，是在求助吗？随便找个文档看就行了！以下为您参考: 高血压社区规范化管理及效果评价1、高血压社区规范化管理的意义和内容高血压规范化管理有利于改善-。高血压标准化社区管理的主要内容:2。1健康教育对正常人群、易发人群高血压和易发人群高血压进行健康教育和预防知识教育。主要内容如下:①正常人:知道高血压。建议每年测量一次他们的血压。

③ 高血压人群:认识高血压危害，坚持改变不健康的生活方式，坚持规范的药物治疗，预防心脑血管疾病。2.2非药物疗法长期坚持非药物疗法。高血压是一种“生活方式病”。只有改善不健康的生活方式，才能完全控制高血压及相关的危险因素。要合理膳食，限制脂肪摄入，戒烟，限酒(男性每天饮酒不超过一两白酒)，限盐(每人每天5克盐)，适当运动，保持良好心情，避免长期过度精神紧张。

高血压定义为:测得收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等于90mmHg。也就是说，如果单纯收缩压大于等于140mmHg，可以诊断为高血压；如果单纯舒张压大于等于90mmHg，也可以诊断为高血压；如果两者都上升，也可以诊断为高血压，另外，如果患者有高血压病史，目前正在服用降压药，虽然血压低于140/90mmHg，但仍诊断为高血压。